有许多人都想要甩掉身上的肥肉,运动是专家建议的方法,当你想用光身体中多餘的肥油,你认为下列那种运动方式最有效呢?

  1. A. 有氧运动
  2. B. 跑步
  3. C. 会大汗淋漓的团体运动(如打球)
  4. D. 在家使用运动器材

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