• 耶鲁大学六种“态度”

    一、心态 1、要自信,绝对自信,无条件自信,时刻自信,即使在做错的时候。 2、寂寞空虚无聊的时候看点杂志,听听音乐,没事给自己找事干,可以无益,但不能有害。 3、不要想太 ...

  • 什么食物营养且能提高记忆力?

    生理学家的研究告诉我们,人脑必需的营养成分主要为8种:蛋白质、脂类、糖类、维生素A、维生素8族、维生素C、维生素E、钙。 (1)健脑益智的食物很多,母乳是最为理想的健脑食物, ...

  • 什么是脑力运动

    什么是脑力运动? 身体的发达和健康在于体力运动,而大脑的发达和机智在于脑力运动。脑力运动有别于我们通常所说的“智力游戏”以及“脑力体操”。 脑力运动可以推动人们在人 ...

  • 记忆能力的简单训练

    有人估计,全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特,这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且,人的记忆可以保持七十到八十年以上。 ...

  • 记忆能力训练题:世界脑力锦标赛试题

    目标 记住每行抽象图像的顺序。 记忆时间 15分钟 答题时间 30分钟 1. The first sheet is the Memorisation Sheet. This consists of 5 A4 pages, each containing 10 rows of 5 images. (The test consists of 60rows in total). 一 ...

  • 什么是记忆术PQ4R法?

    记忆术是记忆的窍门和方法的简称。目前最流行而又取得公认的记忆术是PQ4R法。PQ4R法的取名是下面所述学习材料应该遵循的六个步骤的英文缩写。 1、预习(prepare) 预习涉及全部学习材 ...

  • 大脑一天内有哪4个“记忆黄金时段”?

    心理学研究发现,一天当中,人通常有4个记忆的黄金寸段,正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期,以便使你在学习上取得事半功倍的效果。 第一黄金时段:6-7点 ...

  • 维克斯健脑操——提高记忆力

    英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明的一套“健脑操”,健脑操包括人的 记忆思维能力和练习大脑的创造力 两个部分。 第一部分主要练习人的记忆思维能力,包括: ...

  • 记忆和背诵的关系

    记背是很重要的。搜索引擎虽然可以搜到很多信息,但是毕竟还是有局限性的,比如受关键词限制。历史上的很多因素互相联系,往往并没有一个共同的关键词把他们串连起来。于是记 ...

  • 马克思的记忆秘诀

    马克思就具有非凡的记忆力,即使在谈话时,也可随时指出书中的有关引文或数字。马克思超群的记忆力是怎么来的呢?秘诀只有三个字:博、记、读。 博 就是博览群书。由于马克思 ...