什么是脑力运动?

  身体的发达和健康在于体力运动,而大脑的发达和机智在于脑力运动。脑力运动有别于我们通常所说的“智力游戏”以及“脑力体操”。

  脑力运动可以推动人们在人生的不同领域取得成功。例如,参加奥运会的运动员,不论是参加划船、国际象棋还是游泳,可以更好地记住身体的每一个动作,从而提高比赛成绩;良好的记忆和脑力训练同样可以让人们在社交上更加游刃有余,“如果你不能很好地记住需要交往的人,你自己会难堪,对方也会觉得受辱。”

  Brain Exercises有三个特点

  (1)趣味性/简短/大众化。大多数Brain Exercises简短,有趣,贴近常识和日常生活,不需高深的数学或者专门的知识就可以理解,可是却并不容易解答。其解答常让人误以为伸手可及,也就是说,“好好想一想,就应该有答案了”,可是当一个人真的去好好地想一想时,又并非如此,除非他/她能突破常规或者习惯性的思维方式。

  (2)脑力运动量。相对来说,Brain Exercises的运动量要比“智力游戏”或“脑力体操”大,所以很容易让你的大脑“大汗淋漓”。

  (3)思维方式。很多Brain Exercises的解答需要一个人突破传统的常规思维方式。这就是为什么说Brain Exercises有助于男女老少开发锻练他们创造性的思维方式。从教育意义上讲,Brain Exercises对于开发一个人的智力以及他的开放性和创造性的思维方式, 具有潜移默化的影响和良好的价值。

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